Η 29η Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, είναι μια όμορφη ευκαιρία να μιλήσουμε με τα παιδιά για το πιο πολύτιμο «όργανο» της ζωής: την καρδιά μας!
Μέσα από αισθητηριακά παιχνίδια, χρώματα, κίνηση και μουσική, τα παιδιά ανακαλύπτουν πώς η καρδιά χτυπά, πώς χαίρεται με την άσκηση και τη σωστή τροφή, και πώς γεμίζει αγάπη όταν τη μοιράζονται με φίλους.
Οι δραστηριότητες που προτείνονται είναι απλές, παιγνιώδεις και ειδικά σχεδιασμένες για τον παιδικό σταθμό και το νηπιαγωγείο. Δίνουν στα παιδιά τη χαρά της ανακάλυψης, καλλιεργούν την ενσυναίσθηση και ενισχύουν την υγεία τους με τρόπο βιωματικό και δημιουργικό.
💓 Δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς
1. «Η Καρδιά που Χτυπά» (Αισθητηριακό παιχνίδι)
- Υλικά: στηθοσκόπιο παιχνιδιού ή απλό χάρτινο ρολό, τυμπανάκι/ντέφι
- Οδηγίες: Τα παιδιά βάζουν το αυτί στο στήθος τους ή σε φίλο τους (με σεβασμό και καθοδήγηση) για να ακούσουν τον χτύπο. Στη συνέχεια χτυπούν τύμπανα/παλαμάκια σε ρυθμό «μπουμ-μπουμ».
- Στόχος: Αναγνώριση του σώματος, ρυθμός, σύνδεση με την αίσθηση ζωής.
2. «Φαγητά που Αγαπούν την Καρδιά» (Ταξινόμηση)
- Υλικά: καρτέλες με εικόνες τροφών (φρούτα, λαχανικά, ψάρι, ξηροί καρποί, αλλά και λιγότερο υγιεινά όπως γλυκά, τηγανητά).
- Οδηγίες: Τα παιδιά χωρίζουν τις εικόνες σε δύο ομάδες: «Η Καρδιά Χαμογελά» – «Η Καρδιά Στεναχωριέται».
- Στόχος: Βασική διατροφική αγωγή μέσα από παιχνίδι.
- ►Κατεβάστε τις καρτέλες από το Συνοδευτικό Υλικό
3. «Καρδιές με Χρώματα» (Εικαστική δραστηριότητα)
- Υλικά: μεγάλα κόκκινα χαρτόνια, δαχτυλομπογιές.
- Οδηγίες: Κάθε παιδί φτιάχνει τη δική του καρδιά και ζωγραφίζει πάνω της τι την κάνει χαρούμενη (ήλιο, φίλους, παιχνίδια, οικογένεια).
- Στόχος: Συναισθηματική αγωγή και έκφραση.
4. «Το Τραγούδι της Καρδιάς» (Κίνηση & Μουσική)
- Οδηγίες: Φτιάχνουμε μικρή χορογραφία με παλαμάκια και βήματα σε ρυθμό καρδιάς. Παράδειγμα: «δύο παλαμάκια – ένα βήμα» σαν να ακολουθούν τον χτύπο.
- Στόχος: Κίνηση με ρυθμό, συνεργασία.
5. «Η Καρδιά Μου Χαρίζει Αγάπη» (Κύκλος Μοιράσματος)
- Υλικά: μια μεγάλη χάρτινη καρδιά ή ένα μαλακό κουκλάκι σε σχήμα καρδιάς.
- Οδηγίες: Το παιδί που κρατά την καρδιά λέει κάτι που κάνει την καρδιά του χαρούμενη ή μια πράξη αγάπης που θέλει να χαρίσει.
- Στόχος: Ενίσχυση επικοινωνίας, ενσυναίσθηση, γλώσσα
6. «Η Καρδιά Γυμνάζεται» (Κινητικό παιχνίδι)
- Οδηγίες: Φτιάχνουμε «σταθμούς κίνησης» (τρέχω, πηδώ, χορεύω, περπατώ σαν καβουράκι). Τα παιδιά περνούν από τους σταθμούς και στο τέλος πιάνουν το στήθος τους για να νιώσουν την καρδιά τους που χτυπά πιο γρήγορα.
- Στόχος: Κατανόηση της άσκησης για υγεία, σωματική δραστηριότητα.
